Venha entender o que é a teoria do apego e seus tipos. Por ser algo construído na infância, eles podem influenciar seu comportamento e relacionamentos ao longo da vida.
Ela mostra como as interações emocionais na infância, dos bebês com seus pais, influenciam os relacionamentos ao longo da vida. Esses padrões podem levar a maior dependência emocional ou não, por exemplo.
Teoria do apego
Confira a seguir os 4 tipos de apego (Seguro; Evitativo; Ambivalente; Desorganizado), para tentar identificar qual o seu.
Essas pessoas tiveram uma construção positiva em relação a si e a outro. Por isso, tendem a se sentir à vontade em relacionamentos e ter confiança. Equilibrando a independência e a proximidade.
Apego Seguro
Evitam se tornar próximos dos outros e valorizam sua independência. Muitas vezes têm dificuldade em expressar emoções e ter relacionamentos profundos.
Apego Evitativo
Há o desejo de proximidade emocional, mas também medo de rejeição. O que leva a certa dependência emocional. Esse tipo de pessoa pode sentir-se insegura em seus relacionamentos.
Apego Ambivalente
Tem dificuldade em confiar no parceiro e estabelecer laços profundos. Gerando conflitos. Podem ter experimentado conflitos significativos em outros relacionamentos, levando a respostas emocionais desorganizadas.
Apego Desorganizado
Esse foi apenas um resumo dos tipos de apego. Se você observa que possui dificuldades com apego em seus relacionamentos, é recomendável procurar ajuda com um profissional terapeuta.